Das Gesundheitszentrum der Manfred-Sauer-Stiftung hat eine kleine Video-Reihe mit Warm-ups & Workouts gestartet

Fit und beweglich bleiben – auch im Lockdown-Modus!

Mit der erneuten Verlängerung des Lockdowns gilt es jetzt besonders, fit und gesund durch den „Lockdown-Winter“ zu kommen. Bei Schnee und Minustemperaturen wird sportliche Betätigung draußen um so schwieriger. Als kleine tägliche Aktivierung empfehlen wir euch daher die Workout-Reihe der Manfred-Sauer-Stiftung, zugleich auch Gemeinsam Aktiv Partner des DRS. Einfach mal ausprobieren und an eure Vereinsmitglieder weitergeben.

>>> Die Videos könnt Ihr auf Youtube oder auf der Webseite der Manfred-Sauer-Stiftung anschauen.