Zumba-Trainerin Conny Runge läd zum Workout vor dem Monitor
Zumba-Coach Conny Runge, die u.a. auch schon für den DRS als Fitnesstrainerin auf der REHACARE im Einsatz war, läd am Donnerstag, 09.04.2020 um 17 Uhr zum Online-Workout LIVE vor dem Monitor ein. Jeder kann mitmachen – Zumba macht Spaß und ist auch für ungeübte Anfänger geeignet.
Was ist Zumba©?
Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei Zumba keinen pausenlos durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht standardisiert.
Wie funktioniert es?
1. Die ZOOM-App (unter www.zoom.us) herunterladen
2. Meeting-ID eingeben: 905-449-339
3. Spass haben!
Wir wünschen viel Spaß beim Heim-Workout!
